Voelend waarnemen is ons innerlijk kompas. Als baby worden we geboren met dat kompas. Via de tast maken we kennis met onszelf en onze omgeving. Het is alles wat we hebben. We reageren nog heel puur: wat voelt goed, wat niet. Dit verschil op natuurlijke wijze kunnen aanvoelen, is noodzakelijk voor onze overleving.
Tijdens het opgroeien verliezen we vaak het contact met ons kompas, omdat het ‘denken’ zich ontwikkelt en al snel de boventoon voert. We gaan doen wat er van ons verwacht wordt en richten onszelf vooral op de ander. In plaats van genieten en leven, zijn we vaak alleen nog maar bezig met onszelf aan te passen, overleven.
We spelen onze rol “in het toneelstuk van het dagelijkse leven” terwijl we diep in ons hart allemaal behoefte hebben aan ECHT contact, waarin we onszelf gezien, gehoord en veilig voelen.
Haptonomie en haptotherapie, de toepassing als behandeling, leert ons opnieuw contact te maken met wat er te voelen is. Letterlijk aan de huid, maar ook figuurlijk door te voelen wat ons “raakt. ” De aanraking als behandelvorm maakt deze therapie uniek en heeft zijn meerwaarde bewezen.
Ons lichaam vertelt ons veel over hoe het met ons gaat. Gevoelens worden vertaald naar voelbare lichaamssignalen. Gespannen schouders, knoop in je maag, brok in je keel. Alleen ernaar luisteren is een ander verhaal….
Door haptotherapie word je je weer bewust van wat je voelt en hoe je hiermee omgaat. Wat geeft je energie, wat niet? Welke patronen beperken je en hoe laat je ze los? Je krijgt zicht op hoe je omgaat met jezelf, anderen en met situaties.
Door te werken met aanraking en ervarings-oefeningen wordt ons hoofd ( onze overtuigingen, oordelen en verwachtingen) ‘omzeild’ en kun je voelen hoe iets echt voor je is. Denken en voelen komen weer in evenwicht.
Als je jezelf kunt zijn, versterk je je gevoel van veiligheid, vertrouwen en veerkracht! Je ziet nieuwe kwaliteiten van jezelf, andere mogelijkheden en durft keuzes te maken. Van hieruit kun je jezelf verbinden met anderen zonder je eigenheid op te geven.
Als je behoefte hebt aan meer informatie of een afspraak wil maken, bel of mail me gerust. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Neem contact op